Hiện nay, có khá nhiều ý kiến trái chiều với việc dân GYMER cần có găng tay tập GYM khi đi tập. Một số cho rằng chúng cản trở việc luyện tập vì không cảm giác được khi cầm nắm. Một số khác lại nghĩ rằng đôi găng tay khiến họ cảm thấy vướng víu trong lúc tập luyện. Vậy liệu rằng, găng tay tập GYM có thực sự cần thiết đối với người tập GYM hay không ? 

5 lý do khiến găng tay tập gym không thể thiếu với gymer

Không phải tự dưng mà các nhà sản xuất lại phát triển ra các vật dụng hỗ trợ cho người luyện tập, mà chúng lại không có tác dụng đúng không nào. Và đối với chiếc găng tay tập GYM cũng thế. Chúng giúp hỗ trợ cho các động tác tập của bạn được hiệu quả tốt hơn. Mang lại cho đôi tay của bạn sự thoải mái nhất ở những bài tập nâng tạ hoặc chống đẩy. Hơn hết, 5 lý do dưới đây sẽ khiến bạn hoàn toàn có động lực để “sắm” cho mình ngay một đôi găng tay tập GYM đấy !

Lợi ích của găng tay tập GYM

Bảo vệ lòng bàn tay 

5 lý do khiến găng tay tập gym không thể thiếu với gymer

Khi bắt đầu tập GYM, chắc chắn bạn sẽ phải trải qua những bài tập nâng tạ nặng. Nếu tập luyện với đôi tay trần, chắc chắn không ít thời gian sau lòng bàn tay của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện vết chai cứng. Nhưng trước khi hình thành nốt chai, thì sau những buổi tập bạn sẽ có cảm giác đau tê phần lòng bàn tay. Do sự cọ xát nặng nề giữa da tay và dụng cụ tập. Gây nên cảm giác khó chịu cho người tập, đồng thời ảnh hưởng đến những sinh hoạt hằng ngày khác. Những nốt chai sần này làm mất đi tính thẩm mỹ cho bàn tay của bạn.

5 lý do khiến găng tay tập gym không thể thiếu với gymer

Nếu bạn là nữ, thì vấn đề chai tay lại càng tệ hại hơn. Vì vậy, đừng chần chừ nữa mà hãy mua găng tay tập GYM trước khi bắt đầu hành trình luyện tập nhé. 

Hỗ trợ an toàn khi tập luyện

Việc đeo găng tay khi tập GYM còn giúp bạn tránh khỏi những tai nạn không đáng có. Chẳng hạn như: nếu bạn mắc chứng đổ mồ tay thì một đôi găng tay là rất cần thiết cho bạn. Để tránh mồ hôi khiến bạn bị trượt trong lúc nâng tạ, gây nguy hiểm cho chính mình. Ngoài ra, khi đeo găng tay, bạn sẽ có thể cầm nắm chắc chắn, tăng tính ổn định khi tập các bài tập dùng lực tay cường độ cao. Phần da tay ít cọ xát cũng sẽ hạn chế bị tổn thương.

Tránh chấn thương khớp bàn tay

5 lý do khiến găng tay tập gym không thể thiếu với gymer

Đây thực sự là lợi ích lớn của đôi găng tay tập GYM mang lại cho người tập. Đeo găng tay khi tập sẽ giúp làm giảm áp lực trực tiếp lên các khớp của bàn tay, ngón tay. Làm giảm các nguy cơ chấn thương các khớp của bàn tay một cách tối ưu nhất. 

Nâng cao hiệu suất luyện tập

Chọn dùng một số loại găng tay tập GYM có hỗ trợ cố định cổ tay sẽ giúp hiệu suất tập luyện của bạn tốt hơn bao giờ hết. Việc hỗ trợ cố định cổ tay, sẽ giúp các ngón tay của bạn ít chịu áp lực hơn, từ đó có thể giữ tạ tốt hơn. Ngoài ra, chức năng cố định cổ tay với những loại găng tay đặc biệt này cũng sẽ hỗ trợ bạn khỏi tình trạng lật cổ tay thường xảy ra phổ biến trong tập GYM.

Tăng sự chuyên nghiệp

5 lý do khiến găng tay tập gym không thể thiếu với gymer

Bạn thường thấy các huấn luyện viên hoặc vận động viên thể thao chuyên nghiệp luôn xuất hiện cùng đôi găng tay khi tập luyện đúng không ? Những hình ảnh đó phần nào cũng đã chứng minh được tầm quan trọng của đôi găng tay đối với người tập GYM. Khi sử dụng găng tay tập GYM bạn sẽ cảm thấy tự tin và chuyên nghiệp hơn. Cũng nhờ vậy mà quá trình luyện tập của bạn cũng sẽ đạt được hiệu quá đáng kể. Tuy nhiên, để có thể sở hữu được những điều trên đòi hỏi bạn phải chọn đúng đôi găng tay vừa vặn với tay của mình. 

Bạn có thể tham khảo thêm: Cách chọn găng tay GYM dành cho nữ

Lưu ý khi mua găng tay tập GYM

Như đã đề cập phía trên, để có thể tận dụng tối đa những lợi ích của đôi găng tay mang lại cho bạn. Bạn cần lựa chọn găng tay phù hợp với bàn tay của bạn. Cả về kích thước lẫn chất liệu. Tips để mua được găng tay tập GYM ưng ý đó là bạn nên đặc biệt lưu ý các vấn đề sau khi đi mua găng tay:

– Chú ý chất liệu vải của găng tay: vì đôi khi da của bạn có thể bị kích ứng với loại vải của găng tay. Hãy tìm hiểu kĩ chất liệu để không phải mất tiền mua găng tay nhưng lại không sử dụng được. Bạn có thể cân nhắc xem nhu cầu sử dụng của mình và chọn loại phù hợp cả về giá thành nhé !

5 lý do khiến găng tay tập gym không thể thiếu với gymer

– Cần chọn đúng size tay: điều này vô cùng quan trọng khi đi mua găng tay. Nếu mua online bạn nên đo size tay của mình và nhờ nhân viên tư vấn chọn đúng size vừa vặn. Nhưng tốt nhất, bạn nên đến nơi mua trực tiếp để có thể thử size. Tránh mất thời gian đổi trả vì không vừa. 

– Bảo quản găng tay đúng cách: khi mua bạn có thể tham khảo thông tin tư vấn từ nhân viên bán hàng về cách bảo quản và vệ sinh găng tay. Để đôi găng tay có tuổi thọ sử dụng cao và bạn cũng tiết kiệm được một khoản chi phí, thay vì cứ phải mua mới găng tay nhiều lần vì hư hỏng. 

Có thể thấy đôi găng tay tập GYM có tầm quan trọng không ít trong việc luyện tập của bạn phải không nào ! Đừng để bàn tay của bạn chai sạn đi và trở nên xấu xí chỉ vì không có găng tay khi tập GYM bạn nhé. Nếu bạn vẫn chưa có đôi găng tay cho mình thì có thể tham khảo những mẫu mới nhất TẠI ĐÂY

Leave a Reply