Áo thể thao ba lỗ tập gym nam

Áo thun thể thao ba lỗ Nam chuyên tập GYM và Yoga, bạn có thể mặc nhà và các hoạt động thể thao vận động khác – phù hợp với hầu hết các bài tập từ đơn giản tới nâng cao. Chiếc áo này được thiết kế với tính năng co giãn tốt, vải thấm hút mồ hôi và hỗ trợ tốt trong việc tập GYM cũng như các môn thể thao khác.

Đây là mẫu áo ba lỗ với kiểu dáng thể thao nam đẹp mắt được sản xuất tại Việt Nam với chất lượng rất tốt và giá rất mềm so với một sản phẩm chất lượng tương tự ngoài thị trường. Kiểu dáng hiện đại, khỏe khoắn cho bạn luôn có cảm giác thoải mái và tự nhiên khi tập luyện.

Chất liệu: 100% polyester dry. Đây được xem là chất liệu thun sử dụng công nghệ giúp thấm hút tốt, thoáng mát, độ co giãn tốt giúp bạn dễ dàng vận động khi tập GYM và Yoga cũng như các môn thể thao khác cho các bạn nam.

Kiểu dáng: Áo ba lỗ thể thao

Màu sắc: Đen, trắng, xám, xanh, cam…nhiều màu sắc để các anh em dễ dàng lựa chọn. Đây cũng là một chiếc áo thời trang dành cho những buổi picnic, đi dạo cùng bạn bè hoặc mặc nhà.

Các màu áo thể thao ba lỗ tập GYM & Yoga

Bạn sẽ thường bắt gặp áo thể thao ba lỗ nam xuất hiện trong phòng tập GYM, vì sự thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt đồng thời nó mang đến sự mạnh mẽ đầy nam tính. Áo body lộ ra những cánh tay săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn rất hấp dẫn phái đẹp.

Chiếc áo thể thao ba lỗ cho nam này có khả năng thấm hút mồ hôi tốt cũng rất dễ chịu khi mặc. Rất phù hợp cho người chơi các môn thể thao như: Chạy bộ, GYM & Yoga.

ÁO BA LỖ TẬP GYM MÀU TRẮNG

Mẫu áo ba lỗ màu trắng rất sáng sủa và sạch sẽ, với vẻ ngoài ưa nhìn thì màu trắng này sẽ rất tôn body của bạn. Áo này rất dễ phối cùng nhiều loại quần khác nhau kết hợp đi dạo phố cũng rất cá tính đậm chất thể thao.

Áo màu xám đơn giản cũng là sự lựa chọn của nhiều GYMER

ÁO TẬP GYM BA LỖ NAM MÀU ĐEN

Màu đen luôn là sự lựa chọn cho những anh chàng cá tính và mạnh mẽ, áo co giãn tốt và hút mồ hôi nhanh giúp bạn thoải mái vận động

Các màu khác của áo tập GYM ba lỗ nam Nike hàng Việt Nam

Mẫu áo này được thiết kế không tay, chiếc áo mang lại sự thoải mái khi mặc không gò bó, khép kín tha hồ hoạt động đó chính là điểm cộng cho áo ba lỗ thể thao nam.

Áo màu xanh dương rất phù hợp với những bạn nam da sáng màu

Áo màu đỏ đậm rất phong cách

Màu xanh đen

Màu đỏ tươi cho những bạn trẻ năng động và thích sự nổi bật.

Áo thun ba lỗ thể thao được thiết kế từ những chất liệu thoáng mát, mềm mịn và đặc biệt co giãn – thấm hút mồ hôi tốt, nên ngoài việc mặc để chơi thể thao thì với những lợi ích trên mà chúng còn được dùng khi ở nhà, đi ngủ, đi chơi, đi biển…

Hướng dẫn chọn quần áo thể thao theo màu da

Đồ thể thao thường được mặc không quá cầu kì về màu sắc, nhưng việc làm sao để bạn trông luôn đẹp khi đến phòng tập thì cũng luôn được những anh chàng quan tâm. Chúng tôi xin hướng dẫn cách mặc quần áo thể thao phù hợp với từng màu da:

DA NGĂM ĐEN MẶC ĐỒ GÌ?

Đối với những bạn sở hữu làn da ngăm đen, quy tác chọn màu sắc trang phục đối lập màu da rất đáng được cân nhắc. Những mẫu áo thể thao có màu sắc tươi sáng, ấm áp như da cam, vàng, đỏ, màu san hô, các gam màu coban hay màu pastel sẽ rất xứng đáng để cho bạn đầu tư.

Màu đỏ và vàng dù khá chói nhưng lại có tác dụng giúp nước da ngăm đen tươi sáng hơn hẳn. Những gam màu này tuy mạnh nhưng không bị chóe.

Và bạn cũng cần tránh xa những tông màu quá chói như màu dạ quang vì dù rất nổi bật nhưng nó sẽ biến bạn thành những chút vẹt sặc sỡ trong phòng tập. Những màu sắc khác như nâu, đen, xanh blue, tím cũng nằm trong danh sách cần hạn chế mua của những anh chàng có làn da ngăm đen. Chúng có xu hướng khiến nước da bạn trông vàng vọt và thiếu sức sống.

DA VÀNG MẶC QUẦN ÁO MÀU GÌ?

Da vàng là màu da phổ biến của người Việt Nam chúng ta, màu da này dễ dàng thích nghi được với rất nhiều màu sắc quần áo nhưng đẹp nhất có lẽ 2 màu vàng và nâu. Nếu bạn thích có thể lựa chọn màu hồng hoặc màu xanh lá cây, xanh lục để trông bạn tươi tắn khỏe mạnh hơn – khoe làn da săn chắc của bạn. Tất nhiên da vàng hơi sáng màu, còn nếu vàng tối màu thì bạn có thể lựa chọn tương tự da ngăm đen.

Màu đỏ bọc đô, đỏ bã trầu cũng giúp bạn trông nổi bật hơn.

DA TRẮNG MẶC ĐỒ THỂ THAO MÀU GÌ ĐẸP?

Nếu bạn sở hữu làn da trắng thì ắt hẳn bạn không quan tâm nhiều tới bài viết này của chúng tôi vì hầu như bạn sẽ mặc đẹp với tất cả các màu sắc, từ màu tối như đen, nâu, xanh rêu, xanh đen… cho đến các gam màu lạnh, màu coban, nude, pastel và cả neon (dạ quang).

Nếu bạn có làn da trắng xanh (màu này nó đối ngược lại với trắng hồng) thì bạn nên tránh 2 gam màu cơ bản không bao giờ lỗi thời là trắng và đen, vì màu trắng sẽ làm cho da của bạn nhạt nhòa và thiếu sức sống, còn màu đen lại tạo độ tương phản quá mạnh mẽ bất lợi cho làn da.

Cách chọn quần áo thể thao tập GYM nam

Những tiêu chí hàng đầu của một bộ quần áo thể thao tập GYM của nam giới: Được làm bằng vải thun dễ cử động, thấm mồ hôi tốt, được thiết kế bó sát giúp người mặc thoải mái thực hiện nhiều động tác duỗi cơ, uốn người mà không gặp bất cứ khó khăn nào.

Chọn quần tập GYM: Tập thể hình là quá trình giúp cơ bắp vận động vì vậy, khi tập thì bạn nên lựa chọn quần short sẽ là hợp lý nhất, đối với thời tiết lạnh mùa đông thì bạn có thể mặc quần dài như quần jogger để ấm hơn. Quần để tập cần đảm bảo về độ bền, bởi vì bạn sẽ thực hiện rất nhiều các động tác trong buổi tập…Khi chọn quần tập bạn cần quan tâm đến sự thoải mái, thoáng mát và còn quan trọng ở yếu tố thời trang.

Chọn áo GYM nam: Nhiều bạn nghĩ nên mặc ít nhất có thể hoặc thậm chí là cởi trần trong lúc tập, nhưng điều đó không đúng. Bạn nên mặc áo quá trình tập để giúp giữ ấm cơ thể, làm máu lưu thông tốt hơn và tránh đuợc những chấn thương về khớp. Và mặc áo sẽ giúp đổ mồ hôi nhiều hơn cũng nhằm hỗ trợ đốt cháy calories và giảm cân hiệu quả.

Hãy giữ ấm cơ thể bằng bộ quần áo tập vừa đảm bảo độ thoáng khí ,thoát mồ hôi, vừa không gây tổn hại cho da. Bên cạnh đó bộ đồ cũng cần phải rộng rãi,  có độ co giãn tốt để bạn có thể thoải mái vận động khi luyện tập. Bạn có thể mặc 1 chiếc áo phông bên trong và khoác ngoài bằng 1 chiếc áo hoodie hoặc jacket thể thao có khóa kéo để dễ dáng cởi ra mặc vào khi có sự thay đổi về nhiệt độ.

CHẤT LIỆU VẢI

Đối với quần áo thể thao đặc biệt là tập GYM, bạn nên lựa chọn những loại vải thấm hút mồ hôi tốt và thoáng mát. Vải cotton thoáng mát hoặc polyester là sự lựa chọn hàng đầu rất phù hợp với quần áo tập thể hình cho nam.

Những sản phẩm đồ thể thao của Nike thường được áp dụng công nghệ Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường.

Bạn không nên chọn các loại trang phục làm từ cao su, nhựa…sẽ nóng và dính vào người cực kỳ khó chịu khi ra mồ hôi trong quá trình tập luyện.

ĐỘ CO GIÃN CỦA VẢI

Quần áo tập bạn nên lựa chọn những loại vải có độ co giãn tốt để mang đến phạm vi hoạt động tốt hơn cho bạn. Chắc chắn bạn sẽ rất vừa ý khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người. Thêm vào đó, nhớ chọn đai quần thun có mức đàn hồi tốt. Hầu hết các loại quần thể thao đều có thiết kế đai quần thun, chúng giúp cho việc thay đồ trở nên nhanh chóng hơn, tuy nhiên bạn cũng nên nhớ là hãy chọn loại ôm vừa vòng eo của bạn.

CHỌN SIZE QUẦN ÁO TẬP GYM

Đối với nam giới, một bộ quần áo tập nên có size vừa vặn, bạn không nên mặc quần áo rộng thùng thình và cũng không nên mặc quần áo quá bó khi tập. Quần áo rộng sẽ làm bạn vướng víu khi thực hiện các động tác, quần áo quá bó sẽ làm hạn chế sự vận động của cơ bắp – điều này là không tốt trong môn GYM.

Một sai lầm tương đối cơ bản mà là một số bạn thường mắc phải khi chọn quần áo để tập là suy nghĩ  quần áo càng rộng càng thoải mái. Điều đó chỉ đúng đối với một số môn yêu cầu chuyển động linh hoạt, còn đối với GYM bạn nên chọn vừa size.

CHỌN KIỂU DÁNG QUẦN ÁO THỂ THAO

Những kiểu áo cho môn GYM nam thường là áo ba lỗ hoặc áo thun cổ tròn.

Quần của môn GYM cho nam thì bạn nên lựa chọn quần short như chúng tôi đã nói ở trên, vào mùa lạnh thì bạn có thể mặc quần dài jogger để tập cũng rất phù hợp. Trong trường hợp bạn chọn quần dài, hãy đảm bảo chúng chạm mắt cá chân. Nếu quá dài, bạn có thể dẫm phải chúng và truợt chân khi chạy. Còn nếu quá ngắn, trông bạn sẽ khá nữ tính và thiếu sức hấp dẫn.

Bạn có thể mặc những bộ quần áo sao cho bạn cảm thấy thoáng mát và thoải mái nhất.

Phối quần áo tập GYM nam thế nào?

Khi mặc bộ đồ tập tập xấu xí và xuềnh xoàng có thể khiến bạn mất tự tin và không có hứng thú đối với việc tập luyện nữa. Có tới 90% nam giới khi được hỏi cảm thấy việc luyện tập có kết quả và hứng khởi hơn khi được mặc những trang phục đẹp hiện đại, trẻ trung và phong cách. Vậy nên bạn đừng ngại đầu tư cho mình một vài bộ đồ tập thiệt là “chất” để tạo ra hiệu ứng tích cực trong quá trình luyện tập. Tất nhiên, mỗi người có một sở thích và phong cách thời trang riêng, bạn hãy lựa chọn những trang phục phù hợp với vóc dáng của bạn thân chứ đừng chạy theo mốt của người khác.

Mỗi người có một sở thích và phong cách thời trang riêng hay gọi chung là “GU”, bạn không nên chạy theo copy phong cách của người khác mà hãy tạo cho mình một phong cách riêng. Bạn hãy thử mix đồ tập đẹp với những phong cách sau:

QUẦN SHORT OR QUẦN JOGGER MẶC ÁO THUN BA LỖ

Sẽ thật là hoàn hảo khi kết hợp áo thun thể thao ba lỗ thể thao với một chiếc quần shorts cùng gam màu hợp mốt  sẽ mang lại cho bạn một phong cách khỏe khoắn và vô cùng năng động.

Nếu bạn có cơ bắp đẹp rồi thì sẽ rất phù hợp để phối theo phong cách này. Bạn hãy thử mặc một chiếc quần short hoặc quần jogger đi kèm với ba lỗ. Chúng sẽ giúp bạn có cơ hội kheo cơ bắp, vẻ cuốn hút đầy nam tính của bạn.

Tất nhiên, kiểu phối đồ này cũng mang đến cho bạn sự mát mẻ và thoải mái khi thực hiện những bài tập hoặc khi vận động các môn thể thao khác.

ÁO HOODIE MẶC VỚI QUẦN DÀI THỂ THAO

Đây không phải là phong cách quá mới mẻ nhưng vẫn luôn hiệu quả. Chiếc áo hoodie mặc trong phòng tập có thể hơi nóng nhưng nó cũng giúp bạn ra mồ hôi nhiều hơn và bạn có thể giảm cân rất hiệu quả.

Ngoài ra thì nó cũng giúp bạn giữ ấm cơ thể rất tốt.

ÁO THUN CỔ TRÒN VÀ QUẦN SHORT THỂ THAO

Một phong cách thể thao quen thuộc, khá đơn giản nhưng cũng rất trẻ trung và hiện đại. Áo thun cổ tròn có nhiều kiểu từ bodyfit cho đến dáng hơi rộng đều phù hợp để mặc cùng một chiếc quần sot thể thao đến phòng tập.

Đây là phong cách phối dễ dàng nhất cho các bạn trai năng động.

Bạn cũng lưu ý nên chọn những mẫu áo thun thoáng mát có thiết kế đơn giản chứ không nên quá màu mè sẽ làm bạn trông bảnh hơn ở phòng GYM đấy.

Người gầy có thể mặc áo ba lỗ thể thao?

Bộ đồ đẹp thì bạn cũng nên lựa chọn dựa vào độ tuổi, vóc dáng và sở thích của mình. Khâu lựa chọn trang phục này cũng rất quan trọng, dưới đây là một vài mẹo chọn đồ cho các tín đồ áo thể thao ba lỗ nam.

Màu sắc: Áo thì bạn nên tránh xa những sắc màu thuộc nhóm trung tính (những màu pha giữa 2 màu không rõ ràng tên gọi) như màu xi măng, cỏ úa, xám, ghi, be đất…Quần thì bạn có thể chọn màu kaki với tông màu be, ghi đá, trắng ngà…

Người gầy nên chọn áo thun ba lỗ có thiết kế kẻ sọc, khối vuông, nhiều họa tiết hay áo tối màu… nhằm đánh lừa thị giác của người nhìn trông bạn sẽ thu hút hơn đồng thời giảm đi vẻ gầy vốn có. Sự kết hợp nhẹ nhàng giữa áo sọc nhiều màu với quần thể thao khiến bạn trông đơn giản mà đẹp.

Chất liệu: Chọn chất liệu có khả năng co giãn tốt như cotton… bạn hãy dùng tay sờ vào vải để cảm nhận độ dày, mỏng của áo và chọn theo ý muốn – vải mềm mịn thì luôn tốt hơn vải cứng.

Kiểu dáng: Thông thường thì tâm lý những người mập thích mặc đồ ôm sát người để cảm giác gọn hơn. Còn người gầy thì lại thích mặc đồ buông thật rộng vì nghĩ điều này có thể làm che bớt đi nhược điểm của mình, nhưng tất cả đều là không đúng trong mọi trường hợp. Không nhất thiết phải rộng thùng thình mà bạn nên mặc ôm vừa phải.  Về chiếc quần thì bạn cũng cần hạn chế tối đa những loại kẻ sọc hoặc karo loại lớn vì nó sẽ làm cho phần thân trên của bạn nhỏ đi rất nhiều hoặc sẽ làm cho người đối diện nhìn bạn hình như còn cao hơn nữa

Chọn quần áo thể thao theo màu da

Đồ thể thao thường được mặc không quá cầu kì về màu sắc, nhưng việc làm sao để bạn trông luôn đẹp khi đến phòng tập thì cũng luôn được những anh chàng quan tâm. Chúng tôi xin hướng dẫn cách mặc quần áo thể thao phù hợp với từng màu da:

DA NGĂM ĐEN MẶC QUẦN ÁO MÀU GÌ?

Đối với những bạn sở hữu làn da ngăm đen, quy tác chọn màu sắc trang phục đối lập màu da rất đáng được cân nhắc. Những mẫu áo thể thao có màu sắc tươi sáng, ấm áp như da cam, vàng, đỏ, màu san hô, các gam màu coban hay màu pastel sẽ rất xứng đáng để cho bạn đầu tư.

Màu đỏ và vàng dù khá chói nhưng lại có tác dụng giúp nước da ngăm đen tươi sáng hơn hẳn. Những gam màu này tuy mạnh nhưng không bị chóe.

Và bạn cũng cần tránh xa những tông màu quá chói như màu dạ quang vì dù rất nổi bật nhưng nó sẽ biến bạn thành những chút vẹt sặc sỡ trong phòng tập. Những màu sắc khác như nâu, đen, xanh blue, tím cũng nằm trong danh sách cần hạn chế mua của những anh chàng có làn da ngăm đen. Chúng có xu hướng khiến nước da bạn trông vàng vọt và thiếu sức sống.

DA VÀNG MẶC ĐỒ THỂ THAO MÀU GÌ?

Da vàng là màu da phổ biến của người Việt Nam chúng ta, màu da này dễ dàng thích nghi được với rất nhiều màu sắc quần áo nhưng đẹp nhất có lẽ 2 màu vàng và nâu. Nếu bạn thích có thể lựa chọn màu hồng hoặc màu xanh lá cây, xanh lục để trông bạn tươi tắn khỏe mạnh hơn – khoe làn da săn chắc của bạn. Tất nhiên da vàng hơi sáng màu, còn nếu vàng tối màu thì bạn có thể lựa chọn tương tự da ngăm đen.

Màu đỏ bọc đô, đỏ bã trầu cũng giúp bạn trông nổi bật hơn.

DA TRẮNG HỢP VỚI ĐỒ THỂ THAO MÀU GÌ?

Nếu bạn sở hữu làn da trắng thì ắt hẳn bạn không quan tâm nhiều tới bài viết này của chúng tôi vì hầu như bạn sẽ mặc đẹp với tất cả các màu sắc, từ màu tối như đen, nâu, xanh rêu, xanh đen… cho đến các gam màu lạnh, màu coban, nude, pastel và cả neon (dạ quang).

Nếu bạn có làn da trắng xanh (màu này nó đối ngược lại với trắng hồng) thì bạn nên tránh 2 gam màu cơ bản không bao giờ lỗi thời là trắng và đen, vì màu trắng sẽ làm cho da của bạn nhạt nhòa và thiếu sức sống, còn màu đen lại tạo độ tương phản quá mạnh mẽ bất lợi cho làn da.

Khi tập GYM không nên mặc gì?

Về áo: Bạn không nên mặc những chiếc áo thun thể thao ba lỗ mỏng dính và phần dây áo bé tí, hãy chọn cho mình chiếc áo thun sát nách hay ba lỗ slimfit thông thường.

Bạn có thể lựa chọn mặc quần thể thao dài hay short thể thao nhưng cũng cần lưu ý độ dài của chiếc quần là một yếu tố rất quan trọng. Quần short không nên dài hơn đầu gối 5cm và những quần short cộc thì tuyệt đối không nên mặc trong phòng GYM.

Bạn không bao giờ nên mặc quần bơi, quần short túi hộp, quần vải cotton lùng nhùng, quần legging bó sát để tránh tạo sự chú ý theo chiều hướng tiêu cực từ mọi người.